Personal Training

Έχει ως στόχο την διαδικασία βελτίωσης της υγείας και της φυσικής κατάστασης ενός ατόμου με ασφαλή, ευχάριστη και αποτελεσματική προπόνηση υπό την καθοδήγηση ενός επιστημονικά καταρτισμένου γυμναστή.

Πρόκειται για έναν ολοκληρωμένο και αυστηρά εξειδικευμένο τρόπο άσκησης, που σας βοηθά να πραγματοποιήσετε τους προσωπικούς σας στόχους μέσα από την άσκηση, τη διατροφή, την ενθάρρυνση, τις σωστές γνώσεις και τις ανθρώπινες σχέσεις.να πραγματοποιήσετε τους προσωπικούς σας στόχους μέσα από την άσκηση,

Pilates Reformer

Αν δεν έχετε δει ποτέ ή δεν έχετε χρησιμοποιήσει ένα κρεβάτι Reformer δεν ξέρετε πόσο μπορεί να αλλάξει ο τρόπος γυμναστικής σας. Το Reformer είναι με απλά λόγια, ένα μεγάλο μηχάνημα (κρεβάτι) με ιμάντες, ελατήρια και ράβδους που χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση των μυών σας μέσα από μια σειρά ασκήσεων με βάση την κλασική τεχνική Pilates.

Το Reformer είναι ακριβώς εκεί για να «σας δυναμώσει, να βοηθήσει στην μείωση του σωματικού σας βάρους και να βοηθήσει στην ενίσχυση του πυρήνα και των άκρων σας»

Physio Rehab

Η φυσικοθεραπεία μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο σε όλο αυτό, γιατί ένας από τους πυλώνες της είναι η πρόληψη και γιατί σαν προσέγγιση θεραπευτική και διαγνωστική (φυσιοθεραπευτική αξιολόγηση) είναι απείρως πιο οικονομική από τις φαρμακευτικές αγωγές που συνήθως “καλύπτουν ” τα συμπτώματα του ασθενή και τα χειρουργεία όπου δεν είναι πραγματικά ανάγκη.

Η φυσικοθεραπεία είναι γνωστή για τα οφέλη της στα μυοσκελετικά προβλήματα αλλά υπάρχουν ‘’αφανείς ήρωες’’ που βοηθούν σε όλα τα προβλήματα υγείας.

”Υπέροχος χώρος, αρκετά όργανα εκγύμνασης και αποκατάστασης, καθαριότητα, αυξημένο αίσθημα ασφάλειας, προσιτές τιμές. Αυτό όμως που το ξεχωρίζει είναι ο επαγγελματισμός των γυμναστών. Φτιάχνουν πρόγραμμα για την ανάγκη του καθενός και συχνά το ανανεώνουν με διαφορετικές ασκήσεις. Είναι δίπλα σου να διορθώσουν τις τυχόν λάθος σου κινήσεις."

ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Happy Clients

“Τα αποτελέσματα φάνηκαν από τις πρώτες συνεδρίες. Μπράβο σε όλους! Εκτός από την επιλογή των σωστών ασκήσεων, η επιτυχής έκβαση εξαρτάται από το πόσο καλά ο θεραπευτής με τον ασθενή συνεργάζονται”

ΕΛΕΝΗ ΓΙΑΝΑΚΚΑΚΟΥ

Happy Clients

“Κάτι παραπάνω από ένα χώρο κινησιοθεραπείας, είμαστε μια παρέα!Θεραπεία που βασίζεται στην ειλικρίνεια και την ακεραιότητα”

ΒΙΚΤΩΡΙΑ ΚΟΖΑΔΙΝΟΥ

Happy Clients

"Διαφορετικές ασκήσεις προσαρμοσμένες για να ενισχύσουν τη δύναμη, την αντοχή, και την κινητικότητα των ατόμων με λειτουργικούς περιορισμούς ή εκείνων που απαιτούν εκτεταμένη φυσική κατάσταση."

ΑΝΤΩΝΗΣ ΚΑΡΤΙΤΖΟΓΛΟΥ

Happy Clients

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ

Για να μαθένετε πρώτοι τα νέα μας και τις προσφορές μας

    FITNESS BLOG

    Το άρθρα μας έχουν σαν στόχο να ενημερώσουν τον κόσμο σχετικά με τα οφέλη της γυμναστικής του pilates reformer και την φυσιοθεραπείας. Καθώς και να δώσουν λύσεις σε τυχόν απορίες των αθλουμένων

    Στάση σώματος γιατί είναι τόσο σημαντική και πως αναγνωρίζουμε ποια είναι η σωστή στάση
    Ανατομία σπονδυλικής στήλης   Η ανατομία της σπονδυλικής στήλης περιγράφεται…
    Στάση σώματος, διαταραχές της στασης και τρόποι βελτίωσης της
    ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΣΤΑΣΗΣ ΑΙΤΙΕΣ   Επαναλαμβανόμενη κακή στάση στην επαγγελματική ενασχόληση.…

    Start typing and press Enter to search

    Shopping Cart

    No products in the cart.