Το στροφικό πέταλο του ώμου είναι μια ομάδα μυών που ξεκινούν από την ωμοπλάτη και καταλήγουν στο βραχιόνιο οστό. Ο ρόλος των μυών αυτών είναι να παρέχουν δυναμική σταθεροποίηση στην άρθρωση του ώμου.
Επομένως, η παθολογία ή αδυναμία του στροφικού πετάλου μπορεί να οδηγήσει σε αστάθεια ώμου, υπακρωμιακή προστριβή κ.ά.
Κρίνεται, λοιπόν, αναγκαία η ενδυνάμωση των συγκεκριμένων μυών είτε προληπτικά είτε μετατραυματικά/μετεγχειρητικά!
Στο παρακάτω βίντεο μπορείτε να δείτε ένα μικρό δείγμα ασκήσεων ενδυνάμωσης του στροφικού πετάλου.
